寶媽們分娩完之后身體很虛弱，于是很多人就認為她們一定要多躺著，不能下床走動。這是一個錯誤的觀點。長期的臥床不起很容易導致寶媽的膀胱后移，擠壓子宮，進而使子宮往后移動，導致子宮脫垂。而且缺乏運動，寶媽的身體機能會逐漸減弱，消化功能變?nèi)蹙蜁е卤忝兀釉黾恿俗訉m脫垂的風險。按照科學的觀點，寶媽分娩后七八個小時就可以下床走動了，即使是剖腹產(chǎn)，在床上躺一天之后也可以下床活動。經(jīng)常下床走動可以加快身體的恢復。

坐月子不能吹風

有很多人認為寶媽剛生完孩子身體空虛，這時候吹風會讓風進入體內(nèi)，對身體不好。但長期室內(nèi)不通風很容易滋生細菌，對寶媽身體有害。

清新的空氣流通對身體健康很重要，平常家里要經(jīng)常通風，至少每天開窗通風半個小時，只要保證寶媽不要對著風吹就行了，不會造成身體傷害。

坐月子不能洗頭洗澡

寶媽生完孩子之后體內(nèi)有很多惡露沒有清除，而且生孩子過程中會大量出汗，如果生完孩子之后還不能洗頭洗澡，那么全身都是臟兮兮的，更加容易滋生細菌導致疾病。

其實，生完孩子之后是完全可以洗頭洗澡的，不過要控制好水溫不要太低，以免受涼。如果不洗澡洗頭臭烘烘的哪一個愛美的女人受得了呢？

坐月子不能吃生冷食物

傳統(tǒng)觀念認為寶媽生完孩子之后不能吃生冷的食物，不然會傷害到脾胃。但是剛從冰箱拿出來的就不要立刻吃，要放在室溫里過一會兒再吃。但是產(chǎn)后孕婦需要大量補充營養(yǎng)，新鮮的水果和蔬菜是必須的。腸胃不好的人，可以把水果煮熟了吃，以保護腸胃。水果煮熟后，纖維變軟，不會對胃造成過度刺激。但是水煮水果容易流失水果當中一些水溶性維生素以及一些活性的酶類等營養(yǎng)素，如維生素C和B族維生素，蛋白酶，淀粉酶等等。流失的維生素不能被機體所用，活性的酶類加熱后失去對食物的分解作用，減弱幫助食物消化的功能。多吃蔬菜和水果有利于促進腸胃的蠕動，緩解產(chǎn)后便秘。

產(chǎn)后寶媽是可以吃新鮮水果和蔬菜的，只要保證每次量不是很多，而且要清洗干凈就可以了。其實，傳統(tǒng)觀念固然有它的道理，但是隨著時代的變遷，舊觀念也不能依舊一成不變，也要緊跟時代發(fā)展，才能適應新一代人。我們也更應該相信科學，因為健康是自己的。

在月子會所坐月子，月子房的采光、安靜和干凈的三大因素直接影響媽媽們的休養(yǎng)和心情。大慶月子會所的月子房不但陽光充足，室外有大面積的綠化設施，風景優(yōu)美。月子會所每間房間會配備24小時不間斷的循環(huán)鮮風系統(tǒng)以及空氣凈化加濕設施，并進行紫外線殺毒。

月子會所有專人為媽媽提供育兒指導，設備設施也非常齊全，比如媽媽的哺乳凳和腳墊能夠幫助媽媽以最標準的姿勢進行哺乳。寶寶吃得香，體重穩(wěn)定增長，媽媽們才會在月子會所住的更家安心。

月子會所會配備齊全的醫(yī)護用設施，比如血壓器、測定儀等。月子會所的護士們會記錄寶寶每天的喝奶量和體重成長。寶寶用品比如床墊、紙尿褲等，都是采取高質量產(chǎn)品，寶寶衣服、床墊等用品會定期消毒，全面呵護寶寶健康成長。