大慶月子中心加盟小編說說月子期間常見的問題有哪些

1、坐月子能不能洗澡、吹風？

　　坐月子期間完全可以洗澡洗頭，注意衛生也是很重要的，但要注意保暖，不要受涼。洗頭洗澡前要關緊門窗，不要受風。洗頭時要保證水溫恒定，洗后不要用吹風機吹干，用毛巾包緊，自然風干。洗澡要淋浴，切忌泡浴，以免造成生殖器感染。

　　2、坐月子可以吃水果嗎？

　　水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。其中葡萄、奇異果、蘋果、木瓜、香蕉等水果特別適合孕期體質，可以多吃。

　　不過對于西瓜、柿子等寒涼水果還是少吃為宜。

　　3、坐月子期間可以瘦身么？

　　母體因生產而氣血大虧，所以說產后宜補，但有些新媽媽為了快速瘦身，常?？桃鉁p少食量，或僅食生冷的沙拉等，殊不知身體尚未復原，急于求成只會雪上加霜。而且媽媽吃得少，乳汁的量及品質都會受到影響。此外，坐月子期間子宮尚未恢復至正常位置及大小，也不適合激烈運動，否則反倒對身體有害。媽咪如果想要瘦身，待月子后再考慮。

　　完孩子的媽媽都要坐月子，所謂坐月子其實就是媽媽生殖系統的恢復的一個過程。在這個過程當中要特別的注意，沒做好月子會給以后留下很多病患的。下面就在下面的經驗里說一些坐月子的注意事項。

　　4、產后有溢乳情況怎么辦？

　　產后有溢乳說明奶路是通的，另外是奶量比較多，溢乳不會影響母乳質量，要注意乳房的清潔衛生。有溢乳問題的新媽媽，一定不要過于著急，要保持心情平定、放松?？梢耘宕骱蠒r的乳罩，將乳房高高托起，注意乳頭的位置不低于水平。當感覺乳脹時，就要及時喂哺或將乳汁吸出?？梢允褂梅酪缛閴|，用防溢乳墊時注意及時更換，免得滋生細菌。如果問題比較嚴重，可以咨詢一下專家，做出相應治療、調整。

　　如何正確的進行產后護理

　　1.忌不刷牙

　　產后護理機構表示很多老一輩的都說坐月子要一個月不刷牙，不然以后牙齒會掉光，產婦生產后一個月內，身體機能各方面尚未恢復，不能粘冷粘凍的東西，否則容易落下病根。但是，如果月子期間不對口腔進行有效清潔，容易導致妊娠性牙齦炎和牙周病等問題，因此是有必要刷牙的。

　　2.忌勞累

　　產婦生產后，可能造成會**撕裂傷，而復原方法就是兩腿并攏多多休息。現代醫師在生產時也會先幫新媽媽剪開會陰，之后再進行縫合處理，所以新媽媽也應該"坐月子"，雖然不代表完全躺在床上不動，但還是應該盡可能地休息，不要爬樓梯，不可過度勞累。

　　3.忌多吃紅糖

　　產后護理機構認為紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高，具有溫補性質。但是，產婦切不可因紅糖有如此多的益處，就一味多吃，認為越多越好。因為過多飲用紅糖水，不僅會損壞新媽媽的牙齒，而且紅糖性溫，如果新媽媽在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。此外，喝紅糖水時應煮開后飲用，不要用開水一沖即用，因為紅糖在貯藏、運輸等過程中，容易產生細菌，有可能引發疾病。

　　4.忌食辛辣燥熱之物

　　產后新媽媽大量失血、出汗加之組織間液也較多地進入血循環，故機體陰津明顯不足，而辛辣燥熱食物均會傷津耗液，使新媽媽上火，口舌生瘡，大便秘結或痔瘡發作，而且會通過乳汁使嬰兒內熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。