相對于自然分娩，女性經(jīng)過剖腹產(chǎn)后，除了體力的恢復(fù)，還要注意剖腹產(chǎn)傷口的護(hù)理，如果護(hù)理不周，還可能引發(fā)感染等麻煩，所以媽媽們一定要特別注意產(chǎn)后護(hù)理。媽媽們在產(chǎn)后護(hù)理環(huán)節(jié)中，重要的就是飲食調(diào)理。

大慶月子會所為您科學(xué)制定產(chǎn)后媽媽“一排、二調(diào)、三補(bǔ)、四養(yǎng)”四階段營養(yǎng)膳食。幫助產(chǎn)后媽媽科學(xué)滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，以達(dá)到養(yǎng)身調(diào)理且塑身的效果。

一階段：排除惡露

排凈惡露、化淤消腫，愈合傷口。

排凈各種代謝廢物及瘀血，促進(jìn)傷口愈合。

二階段：調(diào)理臟器

修復(fù)組織，調(diào)理臟器，增加乳汁量。

修復(fù)各個組織器官，促進(jìn)子宮收縮，

恢復(fù)子宮正常機(jī)能，增加乳汁的質(zhì)量。

三階段：養(yǎng)血補(bǔ)氣

增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)血補(bǔ)氣，滋補(bǔ)元氣。

調(diào)整體內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)抵抗力，

使機(jī)體恢復(fù)健康功能，增加細(xì)胞活性。

四階段：補(bǔ)血健體

理氣補(bǔ)血，修身健體，美容養(yǎng)顏。

調(diào)理產(chǎn)后身體狀態(tài)，面部光澤，

增加機(jī)體的自我修復(fù)能力，恢復(fù)肌肉彈性。

還需要注意一些事項，否則會影響產(chǎn)婦身體康復(fù)。

1、適量飲水。為了保證排便順暢，新媽媽產(chǎn)后應(yīng)適量喝水。

2、適當(dāng)鍛煉。在身體條件允許的情況下，可以下床行走，以幫助腸胃蠕動，促進(jìn)排便。

3、不要忍便。忍便或延遲排便的時間，易導(dǎo)致便秘。

4、禁食刺激性食物，禁止食用咖啡、茶、辣椒、酒、油炸等刺激性食物，如果出現(xiàn)便秘，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生指示服用口服輕瀉劑或軟便劑。

5、保持私處清潔。排便之后，新媽媽應(yīng)使用清水由前往后清洗干凈。