隨著中國“二胎”政策的實施,圍繞寶寶和寶寶媽的懷孕經濟受到了市場的廣泛歡迎,一些新的工作崗位也出現了,經驗豐富的大慶月子會所告訴您產后該這樣生活。
產后康復
洗澡產后汗腺活動,產婦出汗很多,乳房滴奶,陰道又有惡露排出,整個身體是粘性的,需要比平時多注意衛生,專家研究認為正常分娩的產婦,產后24小時可以開始洗澡。事實上,歐美國家正在這么做,而且沒有不良反應。
洗澡
產后應淋浴,水溫34-35℃,室溫26℃。沐浴后用毛巾迅速擦拭,防止感冒,洗浴次數可按季節安排,一般是每周2-3次,產后一個月內禁止盆浴。
刷牙齒
分娩后坐月子營養補充多,除三餐外還加穴位心,食物中殘齒縫隙的機會增加,被細菌分解產生的酸性物質腐蝕牙齒表面,可產生齲齒或其他牙病。
懷孕的婦女會因為雌激素的作用而患牙齦炎。因此,“坐月子”的母親,口腔衛生尤為重要,不僅要刷牙堅持早、晚刷牙,而且飯后要漱口保護牙齒。
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