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孕婦瑜伽、孕婦體操都是受到很多孕婦的青睞，用這種方式紀念與胎兒共處的日子實在是美好。對于一些曾經(jīng)練過瑜伽的孕婦來講，孕婦瑜伽倒是聽過，那么這個孕婦體操是什么呢？大慶月子會所介紹孕婦體操動作有哪些孕婦體操當然并不是奧運項目的體操，而是利用一些
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很多女性朋友總會有一種愛運動的沖動，月經(jīng)期前后向來被認為是能夠快速減肥的時期，因此不少女性朋友會想著做點瑜伽運動來減肥。但是來月經(jīng)真的能做瑜伽嗎？研究發(fā)現(xiàn)，動作緩和的瑜伽在經(jīng)期也是可以做的。下面幾招是經(jīng)期可以做的一些瑜伽動作，大家和大慶月子
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